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千赢国际老虎机登录:科普:终生定期运动有助减缓衰老



英国一项最新钻研指出,终身有规律地运动不仅有益身段康健,还能减缓朽迈速率。

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英国伦敦大年夜学国王学院、伯明翰大年夜学等机构钻研职员在新一期《朽迈细胞》杂志上申报说,他们对125名身段康健、年岁在55岁至79千赢国际老虎机登录岁之间的业余骑行喜欢者展开了一系列测试,并将结果与一组身段康健但不常常运动的成年人比较。抽烟、酗酒、高血压以及有其他康健问题者被扫除在这项钻研之外。

钻研发明,按期运动的骑行喜欢者肌肉质量和气力并未因年岁增长而减小,体脂肪和胆固醇水平也没有随年岁的增长而增添。此外,男性骑行喜欢者的雄激素渗出仍维持千赢国际老虎机登录在较高水平,意味着他们或许可以避免经历显着的男性更年期。

钻研还发明,骑行喜欢者的免疫系统彷佛也没有朽迈迹象,胸腺孕育发生的“免疫武器”T细胞数量与年轻人一样多。T细千赢国际老虎机登录胞是免疫系统与病毒和癌细胞等作战的主力。一样平常来说,跟着大哥体衰,胸腺功能会徐徐退化,孕育发生的T细胞数量也随之下降。

伯明翰大年夜学教授珍妮特&千赢国际老虎机登录middot;洛德说,该钻研结果注解,应鼓励人们终身按期熬炼。

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